مامانا ببخشید من نمیتونم اصلا برم سرویس خیلی دارم اذیت میشم ، ازین شربت کسی خورده ؟؟ بد نیست بخورم تو این دوران؟؟😩😩

زرد آلو، توت اینا بخور
من از وقتی میوه ها تابستونی اومده یبوست نشدم اصلا

بخور خوبه عزیز

ببین هیچ چیزی ب اندازه خوردن آب و راه رفتن فایده نداره، کم آبی یبوست شدید میاره، در طول روز نیم ساعت تو خونه راه برو و دلت رو بمال باعث میشه روده هات حرکت کنه، مهمتر از همه اینکه اصلا زور نزنی هروقت احساس دفع داشتی بزاری خودش خارج شه زور زدن خودش باعث یبوست و شقاق و اینا میشه، اگر حس دفع نداری سریع از دسشویی بیا بیرون

از کدوم داروخونه گرفتی؟؟ ده جا رفتم نداشتن

من خوردم تاثیر نداشت روم

من از هفته ۹ک یبوست گرفتم همینو استفاده کردم تا الان خداروشکر مشکلی هم نداشته

بله دکتر به من داده .یه مقدار باید بریزی تو آب حل کنی بخوری.برای باردارها ضرر نداره.

از اول اين شربت ميخورم يع روز نخورم دو روز يبوس ميشم

ناشتاروغن زیتون ی قاشق بخور یااینکه
دانه چیاروهرروزیاباشیریاباماست بخورخیلی کارسازه
ی قاشق دانه چیاروقبلش داخل ی نصفه لیوان خیس کن بزار ی ربی باشه بعدش قاطی ماست یاشیربکن بخور

من اگه یبوست بودنی یه قاشق میخورم کمی بعدش دستشویی ام خیلی شربت خوبیه

الان فصل میوه های مسهله . انگور . هلو . زردآلو . اینارو بخور ‌ . سبزیجات . سالاد اینا خیلی کمک کننده است

ن عزیزم فکر نکنم موردی داشته باشه تو بارداری
من خودم نخوردم ولی دیدم اینجا ک خانمای باردار میخوردن

من بیشتر الو خیس شده
انجیر
میوه های ملین
کاهو
اینا مصرف میکنم تو طول روز

آلو بخارا هم بخور
هم برا جلوگیری از زردی گرفتن بچه موثره هم شکمتو کار میندازه
الان ک فصل میوه های خوبیه ، آلو ، هلو ، انبه ، زردالو ... اینا همه رونده

نه عزیزم منم یبوست شدید داشتم دکتر برام نوشت بعد وعده های غذایی دو قاشق

زیتون یا روغن زیتون بخور هرروز خیلی کمک کنندست من از اول بارداریم استفاده کردم