ببخشید اینو میگم
دچار یبوست شدم اصلا نمیتونم برم سرویس چیکار کنم شکمم کار کنه خیلی اذیت میشم

انجیر بخور اسهال میگیری

سوپ جو بخور

پودر پسیلیوم

ولی من شنیدم انجیر دهانه رحم رو باز می‌کنه

منم اینو دارم خیلی اذیتم

انجیر آب رو آتیشه
یعنی رااااحتت میکنه ها
حتما بخور

شربت لاکسی ژل ملین بخر هر ۸ ساعت ۳قاشق قبل غذا بخور. خیلی عالیه
اگر بیشتر اذیت میشی شیاف گلیسیرین هم میتونی بزاری

قرص سی لاکس بخور

دکتر برو شربت میده

انجیر،زیتون، روغن زیتون، کره،من گاهی سس مایونز کمک‌میکنه با ذرت
انجیر خشک روبا اب یاگلاب بخیسون بزار بمونه تویخچال صبح ناشتا ابش رو بخور (اگر ممنوعیت مصرف گلاب داری فقط اب بزار)
اب گرم مصرف کن اونم خوبه صبح ها البته

سبزی بخور، انجیر، آلو

هر شب یه ق.غ روغن زیتون بخور

انجیر ،الو بخور

اگه خوراکی طبیعی جواب نمیده شربت لاکسی ژل عالیه

انجیل رو تو گلاب خیس کن بخور
شبا هم قبل خواب یک لیوان اب ولرم بخور صبح هم همینطور

انجیربگیربخورشربت ملین

الوبخارا عالیه

زردآلو بخور