سه روزه یبوست شدید گرفتم خیلی دارم اذیت میشم نمیتونم غذام بخورم چون اصن هزم نمیشه برام از دلم پایین نمیره شربت ملین هم خوردم ولی جوابگو نیست

ماهی بخور با کاهو
یکی دو لیوان شیر هم بخور جوابه جوابه

آلوچه خشک و زردآلو خشک بخور یا لواشک خونگی

عزیزم تو اکثر غذاهات آلوبخارا بریز بخور و گلابی فراوان بخور انجیر خشک بخور باید رژیم غذاییتو درست کنی تا از شر یبوست راحت بشی

این چندتا کار رو که میگم دقیق انجام بده راحت راحت میشی

تو یک روز آبجوشیده ولرم بین ۴ـ۶ لیوان بصورت مکیدنی بخورید.

۷ تا انجیر بریزید تو آب جوشیده ولرم بعد ۴ـ۵ ساعت بخورید.

۱ـ۲ خوشه انگور با هسته بخورید و هسته هاش رو بجوید.

هر روز صبح ساعتای۸ یه ق غ کشمش بخورید و بعدش یه لیوان آب بخورید

ساعت ۱۰ صبحم توت خشک بخورید و بعدش یه لیوان آب جوشیده ولرم(۴ـ۶ لیوانی که بالا گفتم)

شیره انگور و شیره توت هم روزی یه ق غ بخورید اگه توت خشک و کشمش و انگور در دسترس ندارید.


دقیق به مدت ۳ـ۷ روز چندتا موردش رو هم انجام بدید کافیه تا هر موقع خوب شدید دیگه ادامه ندید

یه قاشق روغن زیتون بخور خوب میشی

اگه غنچه گل محمدی داری بریز روی آش بخور زود شکمت کار می‌کنه عالیه

عزیزم شربت و قرص داده دکتره منم دقیقا اینطورم غیر از اینا هیچی جواب نیست

دکتر من بهم لاکتولوز داد
منم مثل تو اونقدر شدید شده بود دیگه نمیتونستم غذا بخورم و حالت تهوع شدید می‌گرفتم در این حد حالم بد میشد
گفت هر 12 ساعت دوتا قاشق ازش بخور روش هم دوتا لیوان آب بخور بعد صبح ناشتا ام آب ولرم بخور
من با اینکه هر 12 ساعت نمی‌خورم و روزی یکبار میخورم بازم شکمم همون یکم هم ک شده کار می‌کنه
این شربت رو هم امتحان کن شاید برات تاثیر داشته باشه بعد از یک روز واسه من تاثیر داشت

کمپوت انجیر

من همه کار کردم خوب نشدم الان روغن زیتون میزنم به کاهو میخورم راحت شدم

انجیر و تو شیر خیس کن بخور خیلی خوبه

روغن زیتون و انجیر بخور

روغن زیتون خوردی تاثیر نداشت