سلام دوستان خواستم اطلاع بدم من رژیم شکوندم نتونستم خونه مادرشوعرم طاقت بیارم اینقدر شام خوردم بعد اون میده الآنم ی لقمه بزرگ سنگگ و پنیر و گردو تازه بعد این می‌خوام نسکافه بخورم ☺️😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

منم امشب کلا گند زدم به رژیمم هرچی دستم اومد خوردم. کلا مهمونی رفتن وقتی رژیم داری خیلی سخته

منم میرم مهمونی نمیتونم جلو خودمو بگیرم و هر یک روز در میون یا مهمونیم یا مهمون دارم😭😭😭

هر چی کم میکنی سختی میکشی اخرش میای خونه مادرشوهرت همه رو هدر میدی 😂

روز آزادت بوده اشکال نداره

😂😂😂😂😂😂نوش جونت

من قبل از این‌ ج ن گ لعنتی خیلی خوب پیش میرفتم‌ قند وشیرینی حدف کرده بودم‌ حجم‌ غذامو کم‌ کرده بودم‌ راحت چند کیلو لاغر شدم،ولی از اون‌ موقع از شدت استرس همه چیزم‌ بهم‌ ریخت هم‌ رژیمم هم خوابم‌ 😔

درخواست بدید باهم دوست بشیم

منم امروز چیت بود البته ۴۳کیلو کم کرده بود با دعوا و قهرای شوهرم پنج کیلو زیاد کردم

سلام گلم اشکال ندارد نوش جونت دوباره از فردا پرقدرت شروع کن نندازی شنبه

و‌منی که شام تخم مرغ ابپز خوردم 😕😕هعی روزگاررررر

میوه