۹ پاسخ

اهن ففول فروفروت همشون یک ان که. اینهمه جرا میخوری

منم همین طور همه روکه گفتی وففول روزی۳تامیخورم

من صب ویتامین دی
میان وعده لیدی میل
بعد نهار ال ارژنین و مولتی
باز لیدی میل
بعد شام امگا
قبل خواب آهن

اره منم از صبح ک بیدار میشم دارم تا وفت خواب اصلا گاهی نمیتونم ناهار یاشام بخورم اینقدر پرم...کلسیم ...د۳...ال ارژنین... لیدی میل ... مولتی ویتامین...امگا ۳ اهن باز عصر لیدی میبی ال ارژنین منیزیم اسپرین ...😵‍💫😵‍💫😵‍💫

من این چهار تارو میخورم

تصویر

من از صبح تیروئید،ظهرمولتی ویتامین دی،عصرمنیزنیم کلسیم،بعدشام آسپرین،قبل خواب دوتا آهن 😁تازه یه مدت عفونتم داشتم روزی ۴ تا این وسطشون جاداده بودم 😁😁😁😁😁

منم همین.گاهی یکی دوتاشو نمیخورم ینی فرصت نمیشه. لووتیروکسین،زینک،کلسیم،دی،مولتی،اهن،منیزیم،ایزوپرین،تازه امروز امپول ریه زدم چندروزم باید متفورمین بخورم قندم بالا نره.

منم همینم باهمین وجودبهداشت ب وزن گیریم گیرمیده ک کمه

من آهن دارم ، ویتامین دی ، کلسیمم مکمله ک چندتا باهمه

سوال های مرتبط