خانما بگید قرصامو چجور بخورم معده درد نگیرم
امگا ۳روزی دو عدد
فورفوت آهن روزی دوتا
ویتامین دی یکی
مولتی ویتامین یکی
پودر لیدی میل
چجوز بخورم

احیانا امگا ۳ هفته ایی دوتا نیستش ؟
روزی دوتا خیلی زیاده چجور گفته بهت؟
من :
مولتی ویتامین بعد صبحانه
کلسیم و دی ۳ با ناهار
امگا ۳ دوبار در هفته قبل ناهار یا بعد ناهار (بلافاصله )
قرص آهن موقع خواب که دیگه بعدش هیچی نخورن.
پودر لیدی میل نمیخورم.

امگا ۳ هفته ای ۲ هستش یکی اول هفته یکی آخر هفته چ خبره روزی دوتا

امگا ۳ زیاد نمیخوری؟من هفته ای دوتام

من امگا۳ رو هر سه روزی ۱ عدد میخورم بعد صبحانه
اهن روزی ۱ عدد شب ها بعد شام
ویتامین دی شب ها بعد شام
مولتی ویتامین ظهر بعد نهار

امگا ۳ رو من هفته ای ۲ تا میخورم شما چرا انقد زیاد میخوری؟

بعد صبحانه مولتی ویتامین رو بخور
قبل ناهار آهن بخور
امگا ۳ و ویتامین دی رو بعد ناهار بخور ( با چرب ترین وعده باید خورده بشه )
پودر لیدی میل یا شبا قبل خواب بخور یا با صبحانه

امگا ۳ روزی دو عدد؟ کی بهت گفته؟

امگا دکتر به من گفت طریقه مصرفش یک روز در میان چرا برا شما گفته روزی دوتا؟

امگا 3 بعد صبحانه ناهار شام /مولتی و ویتامین د بعد ناهار /آهن شب قبل خواب