خانوما من قبل بارداری ۵۵ کیلو بودم ، آخرای بارداریم ۷۵ شده بودم
حدودا چهل روز بعد زایمان برگشتم به وزن قبل بارداری ،
الانم رفته رفته باز وزن کم میکنم
اسنراحت که ندارم ، شیر خودمم میدم ، دخترمم به پروتئین گاوی حساسیت داره رژیمشو رعایت میکنم
این عکسم مال یه ماه قبله ، که شده بودم ۵۳ کیلو
چیکار کنم یکم توپر شم؟ نسبت به قدم حدودا ۱۰-۱۲ کیلو کم دارم
اگه راهکاری دارین بگین توروخدا اصلا دوس ندارم لاغر شم هر کیم میبینه میگه چقد لاغر شدی ، بدم میاد از این حرف


شیرخشک
فرزند پروری
نوزاد
تب
واکسن
پوشک
شیرخشک

به نظر من عالیه.. من قدم 1،80هس.قدم بلند هس ولی چاق نیستم همه میگن قدت خیلی بلنده. زشته

منم دقیقااا مثل شماست شرایطم شیردهی و رژیم پروتیین و لاغری وزن کمتر از پنج کیلو از قبل بارداری
همه میگن باشگاه میری چجوری انقد کم کردی
خیلیم میخورم ها اصن وزنم بالانمیره همه لباسام گشاد شدن احساس میکنم اینطوری پیش برم خیلی دگ دارم زشت میشم
تا از شیر نگیریم همینیم منتها مولتی هم نمیذاره باز لاغر بشی

عزیزم همین وزنی که هستی رو حفظ کن
شما عالی هستی
حالا بخاطر شیردهیت شیر و موز و پروتیین زیاد بخور که ازین که هستی کمتر نشی

من سویق جوانه گندم همراه غذا خوردم الان خیلی چاق شدم 🥸🥸🥸

ولی تو عکس هیکلت عالیه منو ندیدی انگار اسکلتم😂

منم دیقن از قبل بارداریم ۷ کیلو کم ترم میگن به خاطر شیردهیه من هر چقد میخورم چاق نمیشم باید بچه رو از شیر ببری که وزنت برگرده

دلت میاد همچین مانکنی رو توپر کنی🥰😅بیا جامون عوض من میخوام لاغر کنم

ووای عزیزم من دقیقا شرایط شما داشتم بعد زایمان بخاطر شیردهی و حساسیت پسرم و رژیم گرفتن حدود ۱۸کیلو وزن کردم الآنم ۳و۴ماهه که شیرخشک میدم اما دریغ از ۱۰۰گرم از اضافه کردن وزن 🤦‍♀️🤦‍♀️
همون‌جوری لاغر موندم

یکی میخواد پر بشه.یکی مثل من بخاطر مفاصل باید لاغر شده🤣🤣🤣😂😂😂😂

بنظرم که خیلی رو فرمی عزیزم.بقیه رو چیکار داری

تو بنده خوبه خدایی خواهر میخوای چیکار کنی چاقیو لامصب نمیزاره تکون بخوری از بس سنگینی😒😒😒

خوبی که لاغر باشی همیشه جوونتر بنظر میای