چرا من نمیتونم لاغر شم؟؟بارها رژیم گرفتم ۲۰ کیلو یبار ۱۵ کیلو کم کردم ولی این سری بعد زایمان همچنان چاق موندم وزنم ۹۵😑
هیچ اعتماد به نفسی ندارم حالم از هیکلم بهم میخوره توروخدا بگین چیکارکنم؟؟دلم میخاد اسپارتینا بزنم ولی میگن ضرر داره😑😑
.
فرزند پوشک مولفیکس نان آپتامیل آد

۱۰ پاسخ

منم همینم

منم😭😭

منم اراده صفر قبلا لاغر شده بود الان هیچ گروه بزنیم اراده بگیریم از هم من امروز شروع کردم

من خاطره ی خوبی از رژیم ندارم دفعی آخری که رژیم گرفتم کلا چربی و شکلات و شیرینی و گذاشتم کنار و رو به پیاده رویی آوردم باردار شدم....... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

مریم جان تنها نیستی منم 89 کیلو هستم نمیدونم چیکارکنم نه وقت پیاده رویی دارم نه وقت باشگاه. خدایشششششش باید چیکار کنیم. اوایل پسرم شیرم و جیخور لاغر شده بودم یهو اعتصاب شیر کرد و دیگه شیر من نخورد دوباره وزنم رفت بالا... خدایشش غذا خورم هم نیستم الان یک هفته میشه برنج نمیخورمممم

شیر میدی؟

اگه قدت بلند باشه مشکلی نیست

ماشالله

عزیزم اگه شیر خودتو نمیدی با رژیم سخت و ورزش میتونی ان شاءالله

منم ۱۵ کیلو کم کردم ۹ کیلو دیگه باید کم کنم بشم وزن قبلی نشدم
الان ۸۶ کیلو هستم

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۱۶ ماهگی
قبل بارداری ۴۹ کیلو وزنم بود دوران بارداری ۷۳ الان بعد زایمان ۶۰ استپ کردم بالا میرم ولی کم نمی کنم نمیدنم چیکار کنم خیلی ناراحتم چیکار‌کنم اشتهام کم بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آنیا خانوم مامان آنیا خانوم ۹ ماهگی
خانوما من قبل بارداری ۵۵ کیلو بودم ، آخرای بارداریم ۷۵ شده بودم
حدودا چهل روز بعد زایمان برگشتم به وزن قبل بارداری ،
الانم رفته رفته باز وزن کم میکنم
اسنراحت که ندارم ، شیر خودمم میدم ، دخترمم به پروتئین گاوی حساسیت داره رژیمشو رعایت میکنم
این عکسم مال یه ماه قبله ، که شده بودم ۵۳ کیلو
چیکار کنم یکم توپر شم؟ نسبت به قدم حدودا ۱۰-۱۲ کیلو کم دارم
اگه راهکاری دارین بگین توروخدا اصلا دوس ندارم لاغر شم هر کیم میبینه میگه چقد لاغر شدی ، بدم میاد از این حرف


شیرخشک
فرزند پروری
نوزاد
تب
واکسن
پوشک
شیرخشک
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۸ ماهگی
در کنار کم خوردن چه چیزای تاثیر داره تو لاغری خیلی چاق شدم چیکار کنم زود لاغر شم ۷۲ کیلو ام میخوام بشم ۶۲ کیلو



شیر خشک پوشک رفلاکس
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهرسام ♥️ مامان مهرسام ♥️ ۱ سالگی
خانما شما هم شیر میدین هر روز وزنتون بیشتر میشه یا من فقط اینجوری شدم
قبل بارداری سه ماه رژیم بودم شدم ۶۳ تا سه ماهگی سه کیلو کم کردم شدم ۶۱ تا اخر بارداری ۱۴ کیلو وزنم رفت بالا ده روز بعد از زایمانم ۸ کیلو کم کردم دو ماه بعد از زایمانم سه کیلو اضافه شد الان که ۹ ماه گذشته ۷۷ کیلو شدم یه روزی ۷۹ هم میبینم رو ترازو انقد پر خوری گرفتم داستان چیه 😒😒😒😒چی کردین لاغر شدین
حس میکنم دیگه هیچ وقت نمیتونم رژیم بگیرم اندازه گاوی که سه روزه غذا نخورده میخورم
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان هامین🩵 مامان هامین🩵 ۱۲ ماهگی
پسرمو بردم بهداشت چکاب ۹ ماهگی بعد خودمو وزن کردم قبل بارداری ۷۵ بودم تو بارداری به ۸۷ رسیدم بعد زایمان شدم ۸۰ الان ۸۳ کیلو بودم، بااینکه شیر میدم ولی لاغر نشدم هیچ اضافه ام کردم پس چیه میگن شیردهی ادم و لاغر میکنه( البته خوب میخورمااا)🤦
چکار کنم لاغر شم وزن کم کنم؟؟؟
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ماهوین 🌙 مامان ماهوین 🌙 ۹ ماهگی
شما قبل بارداری چند کیلو بودین؟ 🤰🏻
توی بارداری چند کیلو اضافه کردین و الان بعد از زایمان چند کیلویین؟ 😍
من قبل بارداری ۵۶ کیلو بودم، آخر بارداری به ۶۷ کیلو رسیدم و الان ۵۸ کیلو هستم.
البته برای کم کردن وزنم چند تا نکته تغذیه‌ای و عادت ساده رو رعایت کردم که خیلی کمکم کرد بدون رژیم سخت وزنم برگرده.
دوست دارم تجربه شما رو هم بدونم ❤️
اگر خواستین روش‌هایی که به من کمک کرد رو هم می‌گم حتما






نوزاد رفلاکس کولیک پوشک
مشاهده ۲۲ پاسخ
مامان محدثه مامان محدثه ۱۰ ماهگی
اعصابم خورده بچه شیر میدم یه ماهه رژیم گرفتم فقط 2 کیلو کم کردم آخه چرا؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق قشنگم 💙🧿 مامان فندق قشنگم 💙🧿 ۱۴ ماهگی
خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد هنوز شکمم جمع نشده بعد زایمان
قشنگ اومده جلو
حالم از خودم بهم میخوره
می‌خوام رژیم بگیرم
تو شیر دهی رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱۴ ماهگی
چرا یکی از قل ها روز به روز لاغر تر میشه؟شیر نان هم میخوره غذا هم کم کم میخوره ولی خیلی لاغره😥
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شایلین مامان شایلین ۹ ماهگی
خانوما مگه نمیگن شیردهی لاغر میکنه چرا من وزنم کم نمیشه؟ خانومایی که شیر میدین چیکار میکنین لاغر شین ؟ اخه من یه مدت رژیم شیردهی گرفتم شیرم کم شد
مشاهده ۸ پاسخ
مامان هدیه ی امام رضا مامان هدیه ی امام رضا ۱۰ ماهگی
مامانا عکس مدفوع میزارم ببین خون هست توش توروخدا بگین
#شیر خشک نان اپتامیل فرزندپروری مولفیکس نوزاد بی قراری پوشک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان روشا مامان روشا ۹ ماهگی
من قبل زایمان ۶۸ کیلو بودم روز زایمانم ۸۵ کیلو شده بودم خیلی ورم کرده بودم ،بعد زایمان خودمو وزن کردم ۷۳ شده بودم ولی چون شیرخودمومیدادم شیرافزا و دلستر خوردم تا ۷۸ رسیدم دیگه از ۶ ماهگی دخترم شیر خودمو نخورد ولی بخاطر شرایط اصلا حوصله رژیم نداشتم از کوچینگ تغذیه رژیم گرفتم الان ۷۴/۵ شدم ولی میخوام تا تولد دخترم وزن قبلم برسم امیدوارم بتونم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محدثه مامان محدثه ۱۰ ماهگی
کیا بچه شیر میدن رژیم گرفتن؟
من دوهفته است رژیمم وزنم بالاست اعصابم خورده تو دو هفته فقط 1 و نیم کیلو کم کردم😭
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۸ ماهگی
سلام خانوما شما هم بعد از زایمان سایز پاهاتون بیشتر شد؟ من کفشای قبل از زایمان برام کوچیک شدن وام میکنم اذیت میشم
سایز پا دیگه همین اندازه میمونه یا نه کوچیک میشه ؟
البته رژیم هم گرفتم حدود ۱۰ کیلو کم کردم ولی سایز پا تغییر نکرده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱۲ ماهگی
دلم میخاد غر بزنم دیوونه شدم از فامیل شوهر حالم ازشون بهم میخوره انقد که آدمای فضول و حال بهم زنین
شیرخشو پوشک قطره آهن بارداری فرزندپروری
مشاهده ۷ پاسخ