من دیگ تصمیمم و گرفتم میخام برم دکتر تغذیه بگم برام امپول اسپارتینا بنویسه بگیرم بزنم...
حداقل۳۰ کیلو یابیشتر اضافه وزن دارم
عوارضش هرچی باشه از این چاقیه بدتر نیس
۱۱۶ کیلو باقد۱۶۹ ام حداقل بشم۷۰
کیا استفاده کردن اسپارتینا بیاین نظراتتونو بگین عکس قبل و بعد تونو یا وزن قبل و بعد تونو ک توچن دوره استفاده کردین بگین روحیه بدین 🫠🥺😍

ینفر زده بود روده هاش چسبیده بود به هم عمل کرد
انقدر رو گوارش تاثیر منفی میزاره حتی کبد
بعد تو میگی عوارضشو به جون میخری!!!
الان فقط چاقی ولی بعد امکان داره خدایی نکرده مجبور بشی از این دکتر به اون دکتر بری و درد بکشی
ورزش کن منم خودم نسبت به قبل بارداریم چاق شدم و نمیتونم برم باشگاه ولی تو خونه آهنگ میزارم و میرقصم یا گاهی ورزش میکنم

ادامه #درمان‌چاقی‌و‌اضافه‌وزن
❇️ خوردن هفت عدد آلو بخارای خشک به صورت مکیدنی قبل از ناهار و هفت عدد بعد از شام.
❇️ روزانه نیم ساعت پیاده روی ارام در هوای آزاد
❇️ صبح ناشتا با شکم گرسنه یک تا سه عدد میوه هلوی رسیده بدون پوست بخورید.
❇️ شب ها قبل از خواب یک لیوان آب کرفس تازه میل کنید. کاهش دهنده سریع وزن هست.
🔸🔸🔸🔸
💥 درمان #پراشتهایی‌واشتهای‌کاذب :
❇️ قبل از غذا و بین غذا و بعد از غذا چند عدد خرما و چند برگ کاهو بدون سُس بخورید.
🔸🔸🔸🔸
💥 درمان #میل‌زیاد‌به‌شیرینی :
40 روز، بعد از هر غذا یک قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه بخورید (منع مصرف در حاملگی).

#فرمول‌طلایی‌برای‌لاغرشدن :
💥 خوردن صبحانه مفصل و مقوی، حذف ناهار و خوردن شام سبک بعد از نماز مغرب و عشاء
درمان های بعدی #چاقی‌واضافه‌وزن👇🏼
✅ حداقل هفته ای دو بار روزه بگیرید. بهتره در روزهای دوشنبه و پنج شنبه باشه. ضمنا حتماسحری و افطاری خورده بشه.
❇️ مصرف داروی مرکبه: عرق زنیان، عرق کرفس، عرق زیره، عرق شوید و عرق گشنیز رو به نسبت مساوی مخلوط کنید. روزی یک لیوان عصر ساعت 5 میل کنید.
🚫 ممنوع برای زن باردار و شیرده
در اول و آخر غذا کمی نمک کامل یعنی نمک طبیعی دریا یا سنگ مصرف کنید. برای رفع کک و مک صورت هم مفید هست.
✅ مصرف روزانه آلبالو و چای آلبالو برای رفع چاقی شکمی بسیار مفید هست.
❇️ خوردن کاهو بدون سس موجب لاغری میشه. بعد از هر غذا یک عدد میوه سیب درختی شیرین میل کنید.
❇️ هر شش ساعت یک لیوان آب جوشیده ولرم به صورت مکیدنی میل کنید. این کار برای جلوگیری از چاقی بسیار مفید هست

درمان #چاقی‌و‌اضافه‌وزن
✅ طبیعتا برای اینکه انسان دچار چاقی نشه باید یه سری مسائل رو رعایت کنه. کسی که هم که دچار چاقی شده باید از این موارد پرهیز کنه:
💢 اسانس های شیمیایی شامل آبمیوه های شیمیایی و نوشابه های گازدار و بستنی های صنعتی و....
💢 قندهای شیمیایی
💢 چربی های با ترانس بالا مثل روغن های جامد، موز، غذاهای پرچرب، کیک خامه ای، خامه و انواع شکلات های صنعتی، کله پاچه، جگر سیاه، ته دیگ.
💢 کافئین زیاد در چای و شکلات و قهوه و نسکافه و کاکائو
💢 مصرف برنج سفید و ماکارانی ممنوع هست.
💢 مصرف الکل و مشروبات ممنوع
💢 حتما صبحانه میل شود. صبحانه نخوردن ممنوع!
🔴 در دوران حاملگی و شیردهی انجام رژیم لاغری ممنوع هست.

همه این آمپولها عوارض دارن
براتون رژیم غذایی طب اسلامی رومیفرستم اونارو رعایت کنید هم سالمه، هم عوارض نداره.
نسخه ای برای درمان چاقی شکمی
🔶 به طور کلی چاقی ناحیه شکمی مربوط به سردی ناحیه شکم هست.
✅درمان:
1️⃣ خوراک گرمی ها و ترک سردی ها
2️⃣ جایگزین کردن روغن مصرفی خانه با روغن های کنجد،زیتون ،دنبه و روغن حیوانی که شتاب آب شدن این چربی ها رو بیشتر می‌کنه.
3️⃣ رژیم ۴۰ الی ۱۲۰ روزه ترک ناهار برای این افراد توصیه میشه.
4️⃣ بادکش گرم شکم
5️⃣ خوردن یک قاشق مرباخوری اسفند با یک لیوان آب در شب
6️⃣ ترک خوردن آب و ماست بین و بعد از غذا
7️⃣ خوردن عسل ناشتا

مصرف اب و مایعاتتون زیاده؟؟؟ ماست؟ دوغ؟

عزیزم نزن خواهر من متخصص تو بیمارستان سینا میگ روزانه چقدررر بیمار گوارشی میارن که از این امپولا زدن

من داداشم زد.تقریبا تو به دوره ده کیلیو‌کم شد.ولی خیلییییی استفراغ و دل درد میگرفت جوری که هیچی نمیتونست بخوره

اگه شیر خودتو نمیدی بزن.من همه اطرافیانم دوستام خیلیاااا زدن راضین.هیچ‌کدوم هم عوارض نداشتن.فقط دوزشو نبر بالای هفت.اول دو و نیم چند وقت بعد پنج بعدشم هفت

اگر شیرمیدی یا تیروییدت مشکل داره ک نمیتونی انجام بدی

آمپول چطوریه هر ماه باید بزنی یانه 😑 من شیر خودمو میدم رژیمم نمیتونم بگیرم عید مراسم داریم موندم چیکار کنم با این هیکل

عوارض هرچی باشه بدتر نیس؟
مگه میدونی عوارضش چیه

چقدر وزنت زیاده 🥲منم ۶۵کیلو هستم قدمم خیلی کوچیکه ۱۵۴ دارم روانی میشم من ۵۴کیلو بودم این همه وزن اضافه کردم