خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد هنوز شکمم جمع نشده بعد زایمان
قشنگ اومده جلو
حالم از خودم بهم میخوره
می‌خوام رژیم بگیرم
تو شیر دهی رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه ؟

تنهانیستی

من در عوض از ریخت دارم میفتم
اندامم برگشته به قبا
اما صورتم خیلییی لاغر شده

عزیزم من رژیم شیردهی دکتر کرمانی گرفتم تو دو ماه ۷ کیلو کم کردم اصلا هم گرسنه نشدم

بعد زایمان باید شکمت میبستی

فقط منی که میخوام چاق بشم🥲🤣
ولی هرکاری میکنم نمیشه تو بارداریم ۵۷ بودم الان ۴۵ یا ۴۳ همین نه بالا میره نه پایین میادش🥲💔

رژیم نمیشه ولی چربی جات مضر و شیرینی جات مضر رو حذف کن

من دیگه رسیدم به قبلم 😍

عزیزم به فکر سلامتیت باش رژیم بگیری بدنت داغون میشه
ریزش مو عصبی شدن تق تق 😅استخوان و...
این رژیم‌هایی که میگیرن اصلا درست نیست بعدا که از شیر گرفتی هم اگر خواستی رژیم بگیری باید کنارش مکمل چیزی بخوری

کسی نیس بچه رو بهش بدی؟؟
خیلی م ب کار میاد.
اگر پولشو داری حتمن بگیر.
دو روز دیگه هوا گرم میشه میری بیرون پیاده روی راحتی

پیاده روی برو . ورزش بکن.