خانما مه بچه شیر میدم آزمایش دادم چربی دارم بنظرتون میتونم رژیم بگیرم ؟شیرم کم نمیشه ؟اخه چربیم بالاس😔

عزیزم روغنتو سالم کن .
افقط روغن ارده کنجد و زیتون بخور نهایت روغن حیوونی
فست فود و پنیر پیتزا و سس رو قطع کن.ورزش شروع کن
اگه از غذا باشه درست میشه وگرنه از اعصاب باشه فرق میکنه

ازمایش رو به دکتر نشون دادی؟؟ چی‌گفته؟؟ قرص نداده؟؟

حداقل ک دکتر تغذیه انلاین پیداکن

ب هیچ عنوان نمیتونی سر خود رژیم بگیری

بله رژیم شیردهی داریم
من الان رژیم شیردهیم