سوال:سلام خاتما
من بعداز زایمان دومم اصلا لاغر نشدم و ۱۰کیلو وزن اضافه کردم ینی تو شیردهی چاق ترم شدم چیکار کنم واقعا دارم دیونه میشم نمیتونمم رژیم بگیرم بچه شیر میدم شیرم یهو میخشکه همینجوریشم کمه شیرم و بچم سیر نمیشه مجبورا کمکی شیر خشک میدم بهش،هردوتا زایمنامم طبیعی بوده ولی شکمم بزرگ مونده

منم همینطور بودم بچمو ۳ماهگی از شیر گرفتم تا رژیم بگیرم ولی انقد بیجون بودم نمیتونستم تازه ۲ماهه اراده کردمو رژیم گرفتم شما هم چاره ای نداری صبر کن تا از شیر بگیریش

سلام عزیزم
کم کاری تیروئید ندارید؟

منم دقیقا مثل توام فدای سر بچه هامون ادم که همیشه نباید لاغر باشه یه وقتاییم چاق باشه بعد شیر دهی ایشالله ورزش و رژیم و دوباره بر میگردیم به قبل ناراحت نباش عزیزم