مامانا من امروز تا الان نتونستم چیزی بخورم به شدت حالم بد بود شوهرمم که کمک نمیکنه بزور برای خودم دوتا سیب زمینی اب پز کردم تازه خوردم بچم چیزیش نمیشه خیلی نگرانم انقد توگهواره چیزای بد دیدم چشمم ترسیده

اخ‌ک چقدر حرص درارن این مردا😑
عزیزم اینجور مواقع سعی کن پروتئین بخوری
مرغ گوشت تخم مرغ لوبیا عدسی
هرچی که راحتتره برات
ولی پروتئین تو بارداری بهتره هم سیر کنندست

بعدم به مردا باید بگی این کارو کن اون کارو کن من دراز میکشم میگم مثلا میشه امروز ظرفا رو تو بشوری میگه بذار باشه خودم میشورم وقتی حال نداری به زبون بیار بهش بگو

نه عزیزم اشکالی نداره بعضی روزا ادم توان چیزی خوردن یا کاری کردن نداره ولی سعی کن به جای همون سیب زمینی تخم مرغ ابپز کنی یا مثلا میوه و مغز و شیر اینا بخوری که مقوی باشه

جنین از ذخیری استخونت استفاده میکنه ، تو نگران خودت باش ، منم بارها پیش میومد چیزی نمیتونستم بخورم ، ولی از ماه چهارم به بعد چیزای پروتیینی بخور که بچت وزن بگیره ، برنج اینا نخور زیاد که خودت چاق نشی

ولی به نظر من نسبت به حرفایی که توی گهواره میزننن بیخیال باش اینجوری خیلی برات بهتره فقطم برای خودت و کوچولوت دعا کن و بگو انشالله ک از چیز های بد دورم هم خودم هم بچم