زایمان فیزیولوژیک یعنی تا حدامکان بدون دخالت پیش بره تانیاز نباشه برش ندن آمپول فشار نزنن
از۲۰هفته ورزش کرده باشی ماساژ پرینه داده باشی و ذهنت آماده کرده باشی ی ماماهمراهم بگیری تا راحت تر پیش بره برات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.