سلام جیگرا
ی راهنمایی کنید
چه خوراکی های سالمی جایگزین چیپس و پفک و بستنی و بیسکوئیت بکنم که دخترم از خوردنشون لذت ببره و دیگه هوس بستنی اینا نکنه؟؟

پر زردالو براش بگیر مویز مغزیجات برنجک ایناهم خوبه

من عاشق کشکام هستم و البالو خشکه و چوب شور 😂

من قرص جوشان ویتامین cگرفتم میزارم تو فریزر یخ میشه پسرم خیلی دوس داره😅

پفیلا،گندمک،پنکیک،آجیل،میوه خشک

بستنی خونگی .هم یخی هم باشیردرست کن
شیرین گندمک بده
پفیلا خونگی
کیک خونگی
پنکیک
حتی میتونی بیسکوئیت هم درس کنی البته من دستورش خیلی وقته گرفتم فرصت نکردم درست کنم اگ خواستی بفرستم درست کن بهم بگو خوب میشه یابد😂
بعد یه عطاری بود پفک سویق داشت من یکی دوبار گرفتم خیلی گرونتر از این پفکای دیگس ولی خوش مزه اس و خانمه گف اینا خاصیت هم دارن

کشک
زیتون
چوب شور
مغز تخمه هر کدوم جدا بخر بعد با هم مخلوط کن
مغزیجات
دونات یا کیک خونگی
بستنی خونگی خیلی هم راحته فقط باید میوه‌یخ زده داشته باشی

منم چیپس و پفک نمیخرم ولی بیسکوئیت و بستنی رو میدم بخوره
به جز اینا
پفیلا خونگی
شیر موز
آجیل
شیر
کیک خونگی و میوه
برای میان وعده میدم

کشک
مغزیجات خودت شور کن
کلوچه بپز با خودش

بستنی خونگی درست کن پسرم عاشقشه

بستنی خونگی هم میتونی درست کنی سالم تره و مقوی

بادام زمینی سرکه ای.آب هویچ .شیرموز بستنی .مغز تخمه .اینا مقوی ترن

کنجد تفت بده با عسل قاطی کن برش بزن بزار یخچال.دسرای مختلف با شیر و نشاسته و ارد ذرت میتونی درست کنی. با میوه های فصل مثل شاتوت توت فرنگی موز با شیر کم و خامه قاطی کن بستنی درست کن. مغزیجات و‌.‌‌..اینام که هست. کیک خونگی .پنکیک. کمپوت گیلاس و زردالو هلو و... درست کنین.

میوه خشک و آجیل خرما شیرینی خونگی شربت دنت خونگی البته درست کردنشون سخت و وقت گیره