سلام مامانایی که شیر خودتون میدید به بچه موقع شیر دادن و بعدش گردن درد نمیشید ؟

من بخاطر رفلاکس دخترم دراز کشیده تا حالا بهش شیر ندادم همیشه نشسته دیگه کمرم و گردنم درد گرفته
فک کنم بد شیر میدم خیلی خم میشم

من اکثرا خوابیده شیر میدم مگر اینکه جایی باشم

من پا دردم
وقتی بلند میشم نمیتونم صاف باشم و کف پاهام درده

گردن درد گاهی آره بهتره یه بالش بذاری زیر دستت ارتفاع بالش طوری باشه که به راحتی بتونی دستت رو شل کنی.و خم نشو روی بچه و تکیه بده به مبل یا جایی

نه چون دراز میکشم و شیر میدم