سلام دوستان من ۳۹هفته هستم چیکار کنم زودتر بتونم طبیعی زایمان کنم؟؟

مامان جان ی سری ورزشت هست که کمک‌ میکنه، نزدیکی، تحریک سینه، پیاده رویی و....

تو کلاس بارداری گفتن برای اینکه دردها و انقباضات زودتر شروع بشه قرص گل مغربی از داروخانه بگیرید با سوزن سوراخ کنید داخل واژن بذارید شب.
اینطوری دردها زودتر شروع می‌شه
البته باز هم از دکترت بپرس

از سزارین اختیاری ها بپرس چبکار می کنن که بیشترشون درد و انقباض دارن. 😂😂😂😅بنده های خدا انقدر بدنشون برا زایمان طبیعی امادس ولی می خوان از ترس درد سزارین شن. ولی ماها چی؟ بزور امپول فشار تو هفته ۴۱ باید بزایم

پله زیاد بالا و پااایین برووو

پیاده روی زیاد بنظرم جوابه

برقص
بشین پاشو برو
خاکشیر دم کن بخور، تخم شربتی بخور، گل مغربی دم کن
هرشب دوساعت پیاده روی بکن

آب مرد بریزه داخل دهانه رحم نرم میشه برای زایمان،، تحریک شدن سینه

هرکاری تا الان منع بودی و میترسیدی بکنی بکن 😂

🥲چرا پ من نمیخام بارداریم زود بگذره تمومشه

انقباض نداری سفت شدن شکم اگه داری برو بیمارستان