مامانامیگم بعداز زایمان چقدطول کشید مثله روزای اول شه اندامتون؟

باید بعد زایمان تا جایی که تحمل داری گن ببندی بعدشم تا به خودت اومدی ورزش کنی از قبلتم بهتر میشی

من ۹کیلو کم کردم ۷ کیلو مونده از ناف به پایین شکم دارم و شله
از روز دوم گن بستم روزی دو سه ساعت

الان لباسای قبل بارداریم اندازه ولی شکمم پر ترکه

من الان به وزن قبل بارداری برگشتم شکمم همون بعد زایمان تخت شد البته ما کلا خانوادگی شکم نداریم فقط یکم شل بود که الان20روزه باز ورزش رو شروع کردم کم کم داره سفت میشه سزارینی یا طبیعی اخه میگن سزارینی شکمشون بزرگ تر میشه ودیرتر به حالت اول برمیگرده

من ۲۰ کیلو کم کردم اما پایین شکمم یه ذره شله

من وزنم تا الان کامل برگشته به قبل بارداری
ولی شکمم یکم هنوز شلا دست که میزارم

این کامل بستگی به ژنتیک بدنت داره..زن داداش من بعد دوسه ماه شد مثل دختریاش..خود من سه سال...