برای قد به بچهاتون چی میدین که تاثیرشو دیده باشین؟بجز شربت و اینا تو غذا و خوراکی چیا میدین که تاثیر داشته

قد بچت چقدر پسرمنم خیلی کمه

عدسی خیلی خیلی مهم و تاثیرگذاره
تو گوشتها سینه بوقلمون بیشترین ال آرژنین رو داره که مستقیما تاثیر داره... چرخ کن استفاده کن
تخم مرغ روزی یکی بسیار تاثیرداره
ارده.. کنجد.. فندق.. لوبیاقرمز..مغز تخمه...آب قلم...
ماست با پودر بادوم بده

هرکی که یه چیزی گفت من نفهمیدم چی بدم بلخره

بادوم درختی و زمینی
کنجد
تخم مرغ
پدیاشور

گردو لوبیا سفید خامه

بادام و پودر سنجد شنیدم خیلی خوبه

بادام وماهی واسه رشد قد خیلی خوبه