مگه نمیگن پیاده روی کنید ورزش کنید امروز انجام دادم الان از استخون درد و پادرد خوابم نمیبره کل بدنم درده☹️🙄

اخ اخ من ک زایمان اولم اصن بهم نگفتن امپول زدن دهنم سرویس شد اگ ماما داری ازش کمک بگیر یا تو گوگل ببین چیکار کنی زودتر انقباضاتت شروع میشه

شاید دهانه رحمت میخاد بازشه عیب نداره

خيلي با آب ولرم دوش بگير رابطه داشته باش راه رفتن مثل قو جند بار تكرار كن در روز خيلي خوبن

شاید خیلی فشار آوردی

روند زایمان و سریعتر میکنه یهو تو یه روز بخودت فشار نیار چون سنگین شدی واسه اونم هست پادرد و کمر درد ولی هرروز یکساعت دوساعت انجام بده

شاید اولین روزت بوده بدنت خام بوده بخاطر اونه

من که خیلی شدید درد پا دارم اصلا نمیتونم خیلی زیاد پیاده روی کنم

طبیعی میخواهی زایمان کنی

هممون همینیم خواهر

خخخ حتما خیلی انجام دادی البته انجام بده چاره ای نیس

خب انجام ندیم ک زایمان نمیکنیم😂