دلم میخواد ورزش کنم و پیاده روی کنم ولی خیلیی درد دارم درد استخون لگن و کشاله و بیکینی و توی دهانه رحمم. شماهم این دردا رو داشتید؟ با وجود این درد بازم ورزش و پیاده روی میکنید؟

منم درد دارم درد لگن خیلی بده
هنوز ورزش نمیکنم تا سر موقع به دنیا بیاد خیلی استرس دارم

منم خیلی خیلی درد. داشتم
حتی بزور راه میرفتم و دراز. میکشیدم
اما از وقتی که ورزش هامو بیشتر کردم دردمم کمتر شده

من درد دارم دکتر گفته تا پایان ۳۶ هفته فقط استراحت چون زایمان زودرس میشی اما بعدش مشغول پیاده روی و ورزش شو که دردت بگیره

منمممم دقیقا هرچی گفتیو دارم همش استرس دارم علائم زایمان باشه بد جورررر کشاله رانم گرفته دو طرفش نمیتونم حتی دو قدم بردارم تازه درد پریودی هم اضاف شده

منم همینطور می‌خوام پیاده روی کنم ولی لگن و کشاله و کمرم درد می‌کنه دیگه بیخیال شدم گفتم ۳۷هفته به بعد شروع کردم یکم ترسیدم زود درد بگیرم

واااایییی نگووو من این دردارو دارم یعنی ۱۰دیقه راه میرم بدتر میشم نمیدونم چطوری ورزش و پیاده روی داشته باشم اصلا با این دردا نمیشه🥺

اره من این درد خیلی داشتم اتفاقا از وقتی ورزش کردم کلا قطع شد دردش حتما امتحان کن