خدایی باورم نمیشه چطور یه سریا ۴۰ هفتن میگن روزی یه ساعت پیاده روی میکنن ورزش میکنن بازم درد ندارن منک دوروز در حد ۱۰ دیقه پیاده روی کردم چندتا ورزش کردم الان ب غلط کردن افتادم از لگن درد استخون واژنمم میگم شکسته دیگه 🥲❤️‍🩹

چندروز مونده ب زایمانت سر یاطبیعی

زایمانت طبیعیع؟

مژگان خواستی بری زایمان برای منم دعا کن 🥺🥺

من يوگا بارداري انجام ميدم دهنم سرويس ميشه اما با اين همه درد بازم انجام ميدم و همش به همسرم ميگم استوخونه واژنم شكسته😀😅پياده روي هم بعضي روزا در حد ٢٠ دقيقه انجام ميدم انگار استخونش باز ميشه از هم

اولش که راه میریو و ورزش میکنی بدن درد میگیری طبیعیه
بعدش بدنت میوفته رو روال

دقیقا من الان تو این هفته تو خونه هم به زور راه میرم از بس درد دارم

منم لگنم و پاهام درد مبکنه و زیردلمم خیلی فشار میاد گاهی اوقات،ولی خب چاره ای نیست باید ادامه داو

منم برام سواله من از کمردرد نمیتونم ۲قدم راه برم😂

من تو همین هفته ام نمیتونم راه برم ده دقیقه راه برم دوساعت میوفتم از دلدردوکمردرد

منم از همینایی بودم که دردم نمی گرفت، تا جایی که معاینه تحریکی رفتم که پنچ روز بعدش تازه زایمان کردم

من به راه رفتن تو خونه عاجزم بخدااا🥲🥲

والا ماهم درد داریم نقطه به نقطه بدنمون چیکار کنیم دیگه مجبوریم

والا درد شدبد شدید کمر وپا هم داربم اما انقباض زایمان نیست.من سربالایی پیاده روی میکنم