سلام مامانا من بشدت گرمم‌ میشه مرتب دست و پاهامو با اب خنک میشورم یخ میگیرم کف دستم ،چیزای خنکم میخورم ولی بازم‌ خیلی حرارت داره بدنم. چیکار کنم بنظرتون؟،

وای منم چن روزه هلاکم از گرما🙄خدا کنه تیر و مرداد زودتر بگذره

دقیقا منم همینطورم
حالا من هم گرمم هم خارش دارم گاهی

زیر پاهات حنا بزار درجا آتیش بدنت میگیره

فشارت خوبه قند چربی آزمایش دادی ببینی داری یا نه ؟؟

منم همینجوری بودم و هستم …

انقد گرمایی هستین واقعا دیگه تحمل کن دیگه‌ چاره ای نیست انشالله میگذره

البته اگرفشارت بالا نباشه

منم مثل شمام، چاره ای نداریم

فقط تحمل