سلام،کسی هست ک هم هفته من باشه و یبوست داشته باشه؟؟شربت لاکتولوز استفاده کردم ولی بازم دوروزه دفع نداشتم!

صبح ها دو قاشق روغن زیتون رو بریز رو آب پرتقال طبیعی و بخور
برای من از دارو هم بهتر جواب داد

شربت گل محمدی خوبه

میوه زیاد بخور مایعات روغن زیتون بزن سالادت بخور
زرد الو هلو شلیل بخور

میوه های مسهل بخور من بدون میوه موتورم کار نمیکنه

عزیزم بهترین درمان خوردن زیتون با هروعده غذایی و یا شربت انجیر

شیاف گلیسیرین بزار
عادیه هر چند وقت یه بار بخاطر هورمون ها پیش میاد

منم دکترم چند نوع ملین داد بهم ولی فقط پسیلیوم روم جواب داد
لاکسی ژل و لاکتولوز جواب نداد رو من

اره من دوسه روز یکبار دفع دارم