دوستان من میخوام برم الان ‌کلاس امادگی زایمان ورزش تو بهداشت کسی رفته تابحال کلاسای بهداشت؟ خوب بوده؟

منکه گذاشتم بعد ۳۰ هفته انشاالله

اره خیلی خوبه من تقریبا از ۱۷هفته دارم میرم ماما میاد درباره نکات بارداری،زایمان،بعد زایمان و شیردهی حرف میزنه اخرشم ورزش داریم

به منم گفتن ۲۰هفته یا۲۲هفته بیا نمیرم میترسم و اینکه من میخام سزارین بشم

همش چرته بنظرم اگ ماما همراه داری بااون برو ورزش

من از هفته ۲۰ رفتم. کلاساش خیلی خوبه. توضیحات راجع به همه چیز هست. آخر کلاس هم هر هفته نرمش های یوگای بارداری انجام میدیم.

نشنیده بودم تاحالا
از 20 هفته شروع میشه؟