قرص اهن رو کی میخورین من صب بعد صبحانه میخورم حالمو بد میکنه میمیرم و زنده میشم

صبح یه ساعت قبل صبحانه بخور معدت بلید خالی باشه

من هم از دکتر هم از هوش مصنوعی پرسیدم گفتن با معده خالی بهتره جذبش

من یک روز درمیون صبح ناشتا میخورم

یا دوساعت بعد از نهار بخور یا که اخر شب می خوای بخوابی بخور

شب قبل خواب

من دوساعت بعد ناهار میخورم خوردم هم تا دوساعت بعدش چیزی‌نمیخورم

اخر شب بخور قبل خاب

با معده خالی ت بارداری نباید بخوری شبا نزدیک خواب یکی بخور اینجوری اصلا حالت بد نمیشه

من اخر شب قبل خواب و بهترین وقت جذب هم همون وقته

شبا خابیدنی منم یکبار صبح خوردم خیبی حالم زدشد شب موقع خاب بخور

اخرشب

اخر شب باید خورد کع

اخر شب

شب موقع خواب