خانومایی ک متفورمین میخوردید قندتون رو چند بود چقدررعایت غذایی میکنید؟

من یک شب درمیون میخورم

من روزی دوتا میخورم قرص یکی صبح یکی شب
غذامم کامل میخورم خرما هم میخورم تو محدوده ۱۰۰ هستش همش

خرما که زیاد قند نداره،
قندت روی چنده؟

من قندم ۱۰۰بود،دکترم متفورمین داد،الان ۸۰هستم
قند و شکر ونوشابه نمیخورم
روزی یک عدد خیار وقرقوروت قند رو میاره پایین