خانما تو دوران بارداری برا وزن دهی همون گوشت قرمز رو هم تو قرمه سبزی یا خورشت و غذاهای دیگه بریزی کافیه برای وزن دهی یا نه حتمن باید گوشت رو کبابی کنی چون میگن کباب خیلی تاثیر داره

Question

مامان دو قند عسل هفته بیست‌ویکم بارداری

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان پسته هفته پانزدهم بارداری · Answer 1 · 2026-07-04T16:55:39Z

آبگوشت بخور .کباب بخور.بستنی بخور اگه دیابت نداری.اجیل

نفس قصد بارداری · Answer 2 · 2026-07-04T16:39:27Z

میوه آب میوه ،سیب زمینی ،غلات سبوس دار، عدس لوبیا ،تخم مرغ محلی ،گوشت مرغ با ماهی ،آجیل اینا تو برنامه غذایت بزار به رشد جنین کمک می کنه

مامان 🩷💙🩷💙🩷💙 هفته بیست‌ودوم بارداری · Answer 3 · 2026-07-04T16:39:03Z

من که میخورم نمیدونم. حالا