۹ پاسخ

شبا ۱۱ تا ۷ ونیم ۸ روزام دوساعت قبل ظهر دوساعتم بعدازظهر میخوابه

شبا ۱۱ تا ۸ روزم ۴ ساعت دوتا ۲ ساعت

خیلی خوابش تازگیا کم شده😫

خاب شب حدودا ۱۱ ۱۲ تا ۸ یا ۹ صب البته تا صبح چندبار بیدار میشه گریه کنان🥲 روزم یک الی یک و نیم ساعت

پسر من شبا یک دو میخوابه صبم ۱۲ و ۱ بیدار میشع
بعد از ظهر هم ساعت ۴ میخوابه تا ۷

حدود ۱۰ تا ۱۱ ساعت خواب شبش میشه
روزا هم یه دونه خواب ۲ تا ۲ و نیم ساعته داره
اگه اولی رو کمتر بخوابه عصر هم یه نیم ساعت تا یک ساعتی میخوابونمش

من که فقط یه ساعت ظهر میخوابه
شبم با مکافات میخوابونمش تا نه صبح که نهصد بار بیدار میشه

۳ساعت در طول روز ۱۰تا۱۲ساعت شب تا صب

حتما باید ۱۴ ساعت خواب رو داشته باشه
و ۱۲ ساعتش خواب شبه معمولا

سوال های مرتبط