۴ پاسخ

لیدی میل خوبه

60 کیلو خوبه ک روزی دو سه وعده غذا بخور شیر ⁸ بخور تخمه هم خوبه برنج و سیب زمینی وزن رو زیاد میکنه بعد شیر دهی وزنت اسانسوری بالا میره

منم بچه شیر میدم ۵۵کیلو هستم اصلا اندامم دوس ندارم😢

کباب
کنجد
جوجه کباب
کنجه
قوتو
عسل
میوه جات

سوال های مرتبط