سلاااام آلبالوهای من🍒🍒
بچه ها کیا تنبلی تخمدان داشتن وباردار شدن؟
من امروز متوجه شدم یکم تنبلی دارم
چه کارایی انجام بدم؟میشه تجربه هاتون رو در اختیارم بزارین❤😘

من داشتم رفع شد پیاده روی خواب کمتر ینی 11 خواب و 9 نهایت 10 بیدار سس و نوشابه کم یا حذف شیرینی جات حذف انجیر بخور زیاد
ی دوره هم ال دی خوردم

منم تنبلی داشتم قرص دکتر گسل اوزیل خوردم ب تجویز دکترم
وزنمو خیلی آوردم پایین
و سوپرااااایز باردار شدم 😁

رژیم غذایی خیلی مهمه باشگاه رفتن
شیرینی جات حذف کن
بومادران خیلی خوبه برای رحم
اینارو بخور

من‌تنبلی داشتم
یه مدت ورزش کردم
بعدش کلا بیخیال بارداری شدم جلوگیری‌نکردم‌گفتم‌ تنبلی دارم‌باردار نمیشم
🥺یهو نینی سوپرایزم‌کرد

یه بار دکتر انداره ۵ میلیون پارسال قرص داد خوب شدم

من با تنبلی شدیم باردار شدم فقطط از من میشونی بیخال باش بهش فکر نکن مگیریهه برات

یوگا و پیاده روی خوبه و حذف قند
من خودمم دارم تا حدودی رعایت میکنم تا ببینیم چی میشه