سلام مامانا خوبید؟
من اسیر شدم بخدا همش گشنم،مثلا ۱ ناهار میخورم،۳ دیگ گشنم میشه،معدم سوزش میگیره،همیشه باید در حال خوردن باشم
من ک عادت نداشتم پر خوری کنم الان خیلی سختم تو خواب یهو گرسنه ام میشه

منم همینم ولی میان وعده هام مغزیحات و میوه میخورم. شیر یا ماست هم گاهی میخورم تو میان وعده

اخ عزیزم منم بیشتر روزا اینجوریم
قبل بارداری اصلا اینجوری نبودم😅

چقدر منییییی😂🥹
منم زود زود گشنم میشه نخورم معدم میسوزه

سلام همدرد

منم همینم تا ساعت یازده دوازده عادت دارم بخوابم صبح ساعت ۸ ۹ از ضعف بیدار میشم🤦‍♀️ ساعت دوازده یچی خوردم باز الان داشتم غذا میخوردم باز ساعت ۶ یا ۷ دوباره ضعف میکنم🥴🤣

رعایت کن اضافه وزن نگیری
تخم مرغ سینه مرغ و اجیل و میوه .. بخور