مامانا اول بارداری فشارم خیلی خوب بود حتا پایین هم بود روی ۹ و ۱۰ بودم ولی الان یه مدت ۱ سری که بهداشت گرفت بالا بود ۲ سری هم پیش دکترم رو ۱۵ و ۱۴ بود خیلی هم رعایت میکنم نمک اینا قبلش هم نمیخوردم الان چرا یک دفعه فشارم اینجوری شده اعصابم خورد شده
دکترم فرستاد پیش متخصص قلب اونم برام یک روز دستگاه هولتر وصل کرد الانم یک قرص فشار داده فعلا با دوز کم برا بچه ضرر نداره
تو نمودار دستگاه ۵ بار فشارم در طول یک روز رفته بود بالا ولی بعدش اومده بود پایین
ممکنه فشارم بخاطر ناراحتی از موضوعی بالا بره من فک میکنم بخاطره همین موضوع فشارم بالا پایین میشه

بله استرس ناراحتی فشارو میبره بالا نمک هم همینطور ولی با دوغ فشارتو بیار پاین دوغ یه چیزیه که فشارو خیلی سری میاره پاین

استرس خیلی بده نداشته باش همینم که همش ذهنت درگیر فشارخونته خودش استرسه . بیخیال باش هیچی الان مهم تراز سلامتی خودت و نی نیت نیست

استرس و ناراحتی خیلی رو فشار بالا تاثیر داره من خودمم الان نوسان فشار گرفتم از بس استرسیم یکم خودتو کنترل کن همچنان هم پرهیز کن از نمک و چربی و سرخ کردنی انشالا نرمال میشه