عرق کاسنی هم برا زردی نگرفتن بچه خوبه و هم فشار رو میاره پایین
سرکه هم برای فشار خوبه
خیار و گوجه بخور اصلا هم به هیچ کدام از غذاهات تا اخر بارداریت نمک نزن حتی برنج
خیار بخورید
فشارت رو چند بود؟
خیار سبز بخور
گوجه بخور
چیزی که شور نباشه چرب نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.