سلام دوستان من فشارم رو ۱۴ و ۱۴ و نیمه پیشنهادتون چیه؟چی کار کنم بیاد پایین؟آسپرین میخورم ولی قرص فشار نه

من کلا غذا بدون نمک و روغن میخورم هر چیزی که توش نمک داره اصلا نمی‌خورم حتی ترشی و لواشک،آبغوره بدون نمک درست کردم میخورم کلا رژیمم بدون نمک و چیزای شیرین نمیخورم

من دوبار تو مطب فشارم گرفت دکترم ۱۵بود‌
چیزی بهم نداد
خودم چک کردم خونه کم بود
فقط همون روزا زیاد بود
سن بارداریت پایین سعی کن با خوردنی
و رعایت غذا کنترلش کنی
اگه همیشه این عددا بود حتمن پیگیری کن

زرشک اب کن بعد بخور
خیار سبز بخور
اب زیاد تر بخور
فعالیت نکن دراز بکش
سیر خیلی کم بخور فشار میاره پایین
پایین نیومد برو درمانگاه

حتما به دکترت بگو قرص فشار باید روزی دوتا بخوری برای بچه خطر ناک است فشار بالا

عزیزم منم یه باررفتم گرفتم ۱۶بودش دکتر فرص فشار داده شبی یدونه الان خداروشکر کنترل شده میشه ۱۲ البته نمک زیاد مصرف نمیکنم

حتما برو بیمارستان همین الان

دکترت چیزی بهت نداده؟