سلام خانوما
برای فشار بالا چی خوبه استفاده کنم
فشارم رو ۱۴ هس

سر خود چيزي نخور برو دكتر تا تحت كنترل باشي

عزیز شما خوب شد فشارت؟
من امروز ۱۴ بود فشارم خیلی نگرانم دکترم گف چند روز توخونه فشارت چک کن اگر تنظیم نشد ازمایش ادرار بده
قرص اسپرین هم بهم داده

کدو خورشتی خوبه
سیر
شوید

باید ب دکترت بگی قرص بده بخوری

آبغوره بدون نمک، خیار بدون نمک ،گوجه سبز

خیار بدون نمک سریع میاره پایین

سلام ترشی بخور...اب غوره ...