خانماشماپاهاتون ورم نکرده دراثرچی ورم میکنه چیکارکنم ورم نکنه

یسری چیزا رو رعایت نکردید ورم کردید
من الان ماه های اخرم ورم ندارم اصلا
۱- موقع نشستن و خوابیدن پاتونو باید بالاتر از سطح زمین میذاشتید. من بشینم یا بخوابم، پام رو بالشته
رو مبلم که میشینم کامل پامو میکشم بالا و زیر پام کوسن میزارم، اویزونش نمی کنم

۲- مصرف نمکتون زیاد باشه، این مورد واقعا خطرناکه چون هدا نکرده علاوه بر ورم باعث فشار خون بالا و‌زایمان زودرس میشه، باعث مسمومیت غذایی هم میشه.

باید نمکتون حتما یددار باشه و خیلی کم تو غذا استفادش کنید. طوری که فکر کنید نمک تو غذا نریختید.

۳- مصرف ترشی، که اونم هم ورم میاره، هم رفلاکس معده، الان فعلا سن بارداریتون پایینه، یکم تو ماه نای بالاتر برید این ترشی خوردن عوارض خودشو نشون میده، سوزش معده میگیرد و رفلاکس ،اینورم شکمتون بزرگتر شده خیلی اذیت میشید، تا می تونید از خوردن ترشی هم باید صرف نظر کنید

ماه اخریم یکه
یکمی ورم کرده دکتر گفت طبیعیه

نمک نخور

منم دست و پاهام ورم داره حتی دردم می‌کنه وقتی راه میرم انگار رو میخ راه میرم اذیت کنندست دکترم گف قرص منیزیم بخورم و نمک رو حذف کنم

اینم دستم
من موقع خوردن دوغ خیار اینا اینجور ورم میکنم

وضعیت ورم پاهام😥😥

ورم چجور چیزی پا هست فقط یا کل بدن

من کلا ورم نکردمااااا اصلا چرا خوبه بد چاق هم ک نشدم ی ذره ی درصد بگم

نمک کم بخور گلم چیزای ترش زیاد نخور

من ورم کرده کم تحرکی یا مصرف ترشی جات یا نمک. حتی بینی ام ورم کرده

پاهای من از الان ورم داره صورتم دستم