سلام خانما من امروز روز سوم پریودیم هست و تنبلی تخمدان ندارمم میتونم روغن سیاه دانه استفاده کنم؟ و ازکی باید استفاده کنم میشه راهنمایی کنید؟؟

یکم فقط ازاین بابت نگرانم دقیق وقت تخمک گذاری رو نمیدونم 🥲

موقع اقدام چیکارا میکردی میشه یکم به منم راهنمایی کنی🥲🥲

هروقت دورت تموم شد روی شکم چند قطره بریز ماساژ بده یه پلاستیک فریزر بکش روش شب تاصبح حداقا تایه هفته انجام بده بعد از تخمک گذاری ادامه نده داخل ناف همسرت هم شبها یه قطره بریز گودر سنجد هم بگیر شبی یه قاشق بخورین هم مثل روغنه بعد از پریودی تایه هفته

پس از تموم شدن دوره پریودت تا روز تخمک گزاریت
زمان تخمک گزاریت هم اقدام کن

عزیزم در دوران پریودی روغن تراپی ممنوع اینو یه ماما بهم گفت بزار بعد از اینکه پریودت تموم شد انجام بده

اگه اشتباه نکنم در دوران پریودی ، روغن تراپی و بادکش گرم ممنوعه
باز مطمئن نیستم دوستان جواب بدن بهتره