سلام ..چ ویتامینای برا تنبلی تخمدان خوبه ؟؟

ویتامینEبرای خودت و همسرت یک روز درمیان بخورید عالیه موقع پریودی از اولین روز تخم هویج تا آخرین روز دم کن بخور همیشه صبح ناشتا بخوری بهتره اینم برای فولیکول خیلی خوبه

تخصصی ها رو نمی‌دم
اما e400بعد نهار
دی ۱۰۰۰بعد نهار ،
امگا۳ بدون جیوه همراه نهار ،
و زینک پلاس۱۰ ناشتا یا عصر با فاصله ۲ساعت از غذا
برای رحم و تخمدان فوق العاده است
اگر قصد بارداری دارید همراه اسید فولیک۸۰۰ از الان استفاده کنید
این ویتامینا برای باروری آقایون هم عالیه

اگه خفیف هستی اینوزیتول آی پی۶ ویتامینd۳ کوالی فول و فموبرا بگیر همه ویتامینا داخلش هست

ب من متفورمین امگا۳ دی اسید فولیک ب کمپلکس داده