اگر در تابستون باردار هستی....

⭕️برای کاهش خطر کم آبی بدن،بیشتر آب بنوش
⭕️حلقه یا انگشترت رو دربیار احتمال ورم انگشت ها زیاده 💍
⭕️ضدآفتاب مخصوص بزن چون پوست حساس‌تر میشه
⭕️لباسهای آزاد و نخی بپوش تا گرما اذیتت نکنه
⭕️به محض خسته شدن لحظاتی رو به استراحت اختصاص بده
⭕️برای زمانی که ناگهانی گرمت میشه پنکه جیبی همراه داشته باش
⭕️برای خنک شدن و کاهش گرما دوش آب سرد یادت نره
⭕️سعی کن در گرمترین ساعت های روز برای پیاده روی و خرید بیرون نرید🛍

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط