مامانایی که استراحت مطلقین شما هم پادرد دارین؟ 😫 از پادرد خواب ندارم یه ساعت میخابم بعد بخاطر پادرد بیدار میشم نمیدونم بخاطر استراحت مطلقه یا چیز دیگه🥲

بارداری بارداری بارداری
سرکلاژ سرکلاژ سرکلاژ

منم همینجور بودم عزیزم دکترم منیزیم بهم داد خوردم خوب شدم

استراحت مطلق مطلقم خوب نیست یکم راه برو بشین منم پادرد داشتم خیلی جوری ک گریه میکردم تازه پهلوامم قرمز میشد سعی میکنم راه برم البته اسپرین میخورم فکر میکنم از اونه یه کوچولو بهتر شدم هرموقع دیدی پاهات درد گرف پاشو بشین یکم یا راه برو و حتما ب دکترت بگو انشالله خوب میشی .. من ک هنوز همونیم داریم سر میکنیم

منم همینجورم داغونم

عزیزم به خاطر عدم تحرکه
سعی کن یکی پاتو ماساژ بده حتما خونرسانی بشه

بخاطر استراحته.دکترت آسپرین نداده بخوری؟

باید مواظب پا درد باشی خدای نکرده آمبولی یا dvt نشه
استراحت مطلق باید مچ پارو ورزش بدی بچرخونی
روزی چندبار کوتاه قدم بزنی
گاهی زیر پا بالشت باشه
ورم نکنه قرمز نشه درد نگیره خطرناکه
باید ماساژ داده بشه

اره برا منم پیش میاد پام خواب میره یا خسته میشه تو یه حالت

به خاطر استراحت منم اینجوریم