اونایی که ۲۵روزه زایمان کردید بدنتون درچه وضعیتی هست منظورم اینه تونستین با وضعیت بدنتون کنار بیایین مخصوصا شکم وترک های شکم😐چاق یا لاغر شدین

من ۱۰ کیلو کم کردم شدم ۷۰ کیلو 😪
قرص آهن و ویتامین دی میخورم با پودر لیدی میل
خودم دست تنهام تازه برگشتم خونم هرچی باشه میخورم ولی غذاهارو با روغن محلی درست میکنم و گوشت و مرغم زیاد میخورم خونه ی بابام روستاست اونا برام میفرستن وگرنه تو این گرونی میتونستم فقط نون و ماست بخورم 🥲

من 70روزه زایمان کردم شکمم تخت شده اما رد بخیه سزارینم سر هست ب شدت لاغرشدم و ب شدت کمردرذی

هيييي منم منتظرم زايمان كنم هرجور شده تحمل كنم شكممو ببندم تا جم شم

چیا میخورین و چجوری به خودتون می‌رسید