مامانا هفته ی ۳۶ هستم روده هام خیلی به سختی کار میکنه
چی کار کنم؟ اصلن هم نمیتونم پیاده روی کنم
اسید معده ام می‌زنه بالا

صبح ناشتا آب ولرم بخور بعد از غذا ۲۰ دقیقه راه برو
غذاهایی از برنج و خورشت ببر سمت غذاهای آبکی
آش آبدوغ خیار ، سوپ
تو طول روز برای خودت آب کنار داشته باش بگو تاشب باید این بطری تموم بشه . مایعات کار میندازه
روغن زیتون با سلام کاهو بخر

زردآلو خیلی بخور کاهو روغن زیتون هم بخور دکترم به من گفت شربت mom از داروخانه بگیر بعد هر وعده غذایی بخور

من ملون و طالبی و هندونه زیاد میخوردم ،دمنوش بابونه هم برای معده ام آب روی آتیش بود

زردالو بخور با انجیر

اگ شرایط خریدن گیلاس دارید گیلاس بخر برای من معجزه میکنه

عزیزم آب تا میتونی بخور ،صبح پا میشی آب ولرم یکم بخور ،انجیر رو بذار چند ساعت خیس بخوره و بخور ، برای معدت به دکترت بگی شاید بخاد صبح ناشتا قرص پنتوپرازول بنویسه ،زردآلو هم خیلی خوبه

الو یا اب الو بخور