سلام خانما من میخوام جوانه حبوبات مثل گندم و عدس و ماش درست کنم ولی بلد نیستم ممنون میشم راهنمایی کنید و اینکه بعدش چطوری نگه میدارید

رفلاکس کولیک نفخ

تو ابزار گهواره نوشته
من جوانه زد استفاده کردم
ولی اونجا نوشته 2ونیم سانت

گندم و جو پوست کنده جوانه نمیزنه حواست باشه. بعد که درست کردی تو فریزر میتونی نگهداری طولانی مدت من تا دوماه نگهداشتم نمی‌دونم چقدر میمونه. تو یخچال چند روز بیشتر نمیمونه

اگه اشتباه نکنم پنج چهار روزیم تویه یه ظرف درب بسته تو یخچال خوب میمونه

خب اول گندم یا عدس رو‌خپب بشور روش یه پارچه تمیز خیس کن بزار هر روز این کار رو انجام بده پارچه خیس کن تا اینکه جوانه ها به یه سانت برسه دیگه امادن

الان میگم

منم میخوام بدونم