خوشگلا اوایل بارداری شیر خوردن خوبه؟؟؟ من اصلا دوسندارم ولی شوهرم مجبورم میکنه از همون بچگی از شیر متنفرم😤
الان خوردنش کمکی بمن و بچه میکنه ؟

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

منم شیر نمیخورم اما شیر بادوم درست میکنم هر روز اونو میخورم

چه اجباریه خوب وقتی دوست نداری نخور
خیلی چیزها هستن که کلسیمشون چند برابر شیره اصلا نیاز نیست خودتو اذیت کنی
کلسیم‌برای خودت وبچه ات خوبه ولی فقط شیر نیست که کلسیم داره

آره خیلی خوبه ولی خیلیم جایگزین داره

کشک میشه خورد اگه شیر نمی تونی

کلسیم داره و عالیه ولی اگه نمیتونی بگو مکملشو بنویسه برات من باهاش دل درد میگرفتم

من تو بارداری عاشق شیر شدم منم دوسش نداشتم شیرو گرم نکن بزار تو یخچال سرد هر شب یه لیوان بخور .. من اسانس موز گرفته بودم چند قطره ریختم تو شیر عین شیر موز شد بعضی مواقع هم با شیر توت فرنگی یا موز میکس میکردم میخوردم تنوع بده که زده نشی

شره انگور یا سه شیره روش قاطی کن بخور
منم توبارداریم دوست نداشتم سه شیره روش قاطی میکردم تو یخچال میزاشتم خنک خنک ک میشد با نی میخوردم

من قبلا لب نمیزدم از اول بارداری شیر و ماست و دوغه که میخورم ، خوردنش ک عالیه چون بچه از کلسیم شما تغذیه میکنه باید حداقل روزی ۱ لیوان شیر ، ۱ لیوان دوغ و یه لیوان ماست بخورین تا پوکی استخوان و مشکل دندون پیدا نکنین

برای بچه کلسیمش واجبه

اگه میتونی بخور عزیزم..
هم برای خودت
هم کوچولوت عالیه..
حداقل پوکی استخون،ریزش مو نمیگیری..پوستت خراب نمیشه..

بله خیلی مفیده
خصوصا برای استخوان ها با خرما میل کنید

من شیر میخورم بالا میارممتاسفانه ولی چرا بد باشه بخورد