پیشنهاد غذای کودک_ کوکوی بروکلی

#ده_ماهگی

هویج🥕
بروکلی🥦
سیب زمینی🥔
تخم مرغ🥚
۱ق ارد یا سویق 🥄

اول سبزیجات رو بخارپز میکنیم
بعد داخل میکسر،غذاساز یا هروسیله دیگه ای ک دارین میریزیم وکاملا میکس میکنیم
بعد ۱ق سویق وتخم مرغ رو اضافه میکنیم
برای بالای یکسالم یکم نمک بزنین
وقتی کامل باهم مخلوط شدن توی روغن سرخشون میکنیم

🌱اصلا جذب روغن نداره
🌱بافت خیلی نرمی داره

⬅️ازهشت ماه ب بعد کم کم بافت غذاها رو روبه جامد و سفت ببرین که بجه ها جویدن رو یاد بگیرن

⬅️اگه بچه ای جویدن بلد باشه حتی بدون دندون هم این غذاهارو راحت میخوره..
از بهترین منابع کلسیم ،کلم بروکلی است .کلم بروکلی علاوه بر رشد قد کودک ، به دلیل داشتن DHA یک غذای خارق العاده برای مغز کودک است .
باعث افزایش هوش ، قدرت حافظه ، افزایش کارایی مغزی ، افزایش یادگیری ، رشد سلولهای عصبی ، بهبود حالات روحی و خلقیات در کودک میشود.🥦

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
@

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط