دو هفته‌ست که مهرسام کوچولوی من وارد دنیای خوشمزه‌ی غذاها شده و راستش رو بخواین، قشنگ‌ترین لحظه‌های روزم، همین وقتاییه که سفره پهن می‌کنیم و اون با ذوق و شوق می‌خواد به همه‌چی حمله کنه! 😍

توی این مدت، خیلی آروم و باحوصله پیش رفتم؛ اصلِ کارم هم این بوده که هر ماده‌ی غذایی جدید رو ۳ روز تست کنم تا مطمئن بشم بدنش بهش حساسیت نداره.

شروع کار با فرنیِ برنج و کره بود، بعد سراغ پودر بادام درختی رفتم و بعدش هم پوره هویج. خداروشکر هر سه مورد رو خیلی خوب و بی‌دردسر قبول کرد. الان هم که رسیدیم به تست خرما؛ دو تا خرمای نرم که از توری ردشون می‌کنم تا یه شیرینیِ طبیعی و مقوی به حریره‌اش بده.

دیدنِ این که چقدر با لذت غذا می‌خوره، کلِ خستگیِ روزم رو می‌شوره و می‌بره. ❤️

خدایا شکرت برای این لحظه‌های ساده ولی پر از عشق. مادر بودن دقیقاً همین مسیرهای کوچیک و دوست‌داشتنیه... 👼🏻✨

#مهرسام #تغذیه_تکمیلی #شروع_غذای_کمکی #مادرانه #تجربیات_مادری #غذای_کودک
«شما مامان‌ها هم برای شروع، تستِ ۳ روزه رو رعایت می‌کنید؟»

تصویر
۹ پاسخ

چقدر با حوصله تایپ میکنی😅

ممنون میشم هر غذایی درست کردی و‌دوس داشت طرز تهیشو ب ماهم بگی

تست رو چطوری میگیری ؟

نوش جونش بشه🥰
من اینکارو نکردم طبق کتاب دکترش پیش رفتم و شروع با مواد حساسیت زا و به روش blw بود و کاملا از این راضی بودم

پوره هویج چطوری درست کردی

در روز چند وعده بهش میدی؟؟؟

دقیقا 😍 خیلی لحظات شیرینه
وای خدا قابلمه کوچولوشو نگا😍 آدم چشاش قلبی میشه وقتی میبینه یه قابلمه کوچولو روی اجاق اضافه شده خدایاشکرت

ای جانم نوش جانش خدا حفظش کنه

عزیزم😍😍خدا حفظش کنه
یه سوال تست چیه؟چجوری تست میگیرین؟

مقالات مرتبط

غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان دل‌ربا👧🏻 مامان دل‌ربا👧🏻 ۱ سالگی
سلام مامانای مهربون که دغدغه غذا دادن به نوزاد رو دارید
من بعد از پیام اون روز عزمم رو جزم کردم و به پیشنهاد چند متخصص تغذیه و اطفال و چند مادر شروع غذا رو با تست حساسیت انجام دادم
تست حساسیت به این صورته که با میوه شروع میشه و هر میوه دو روز تست میشه من ۵ میوه رو انتخاب کردم که تست بگیرم یعنی میشه ده روز بعد از این ده روز ۵ مدل سبزیجات رو توی ده روز بعدی تست می‌کنم وقتی به ۶ ماهگی برسم شروع می‌کنم به سوپ و غذای گام به گام چون دستگاه کوارش نوزاد تا ۶ ماهگی تکمیل نشده و ممکنه در آینده دستگاه گوارش دخترم آسیب ببینه
تست حساسیت باید در حد ۲ تا ۴ قاشق چایی خوری باشه توی دو وعده صبح و شب
این تصویر هم نظر هوش مصنوعی درباره برنامه غذایی دخترمه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرکان🤎👣 مامان آرکان🤎👣 ۷ ماهگی
اوایل که میخواستم غذای کمکی شروع کنم برا پسرم‌ واقعا گیج مونده بودم
نمیدونستم چی بدم چجوری بدم چقدر بدم
چجوری تست بگیرم یا چیا مجازه چیا مجاز نیس
من از اوایل شش ماهگی شروع کردم غذا رو
اومدم از تجربه م بگم برا مامانایی که میخوان شروع کنن غذا کمکی رو
اولش فرنی با ارد برنج که تو خونه خودم اسیاب کرده بودم شروع کردم
فقط ارد برنج اب و شیر خشک یا شیر مادر بعدش پوره سیب دادم بهش
البته هرکدوم رو سه روز جدا دادم تست کردم
بعدش پوره هویج بعد پوره سیب زمینی
بعدش اب مرغ اضافه کردم به پوره هویج یا سیب زمینی
بعد تستش هویج و سیب زمینی و مرغ پختم میکس کردم
بعد تست بهش برنج اضافه کردم هر کدوم رو سه روز با فاصله اضافه میکردم
بعدش جعفری بعدش کره
بعدش کدو سبز بعدش جو پرک
بعد عدس و به همین روال چیزایی که مجازن رو اضافه میکنم اوایل یه وعده میدادم بهش
بعد دو وعده کرده ناهار سوپ شام فرنی
به فرنیش پودر بادام اضافه کردم بعدش موز اصافه کردم
بازم هر کدوم با سه روز تست بعدش سیب
بعدش وعده هارو سه تا کردم صبحونه ناهار شام
صبحونه رو سه روزه براش شروع کردم
روز اول اندازه لوبیا زرده تخم مرغ کامل پخته و ابپز شده
روز دوم یکم‌بیشتر روز سوم هم نصف زرده با کره و شیر خشک
اگه حساسیت نداد خرما اضافه میکنم
اینم بگم اوایل سوپشو خیلی میکس میکردم ولی الان اروم اروم بافت دار میکنم
بعد یه هفته اینا هم میان وعده پوره میوه میدم بهش ایده سوپ :
هویج سیب زمینی جعفری مرغ جوپرک روغن زیتون
هویج سیب زمینی کره برنج مرغ کدو
هویج سیب زمینی کره مرغ عدس برنج
عدس مرغ سیب زمینی جعفری روغن زیتون
سیب زمینی برنج مرغ کره
اروم اروم میخوام گوشت گوسفندی و اب قلم هم اضافه کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۰ ماهگی
سلام مامانا خواستم تجربه ام رو در مورد شروع کمکی بگم براتون من از چهار ماهگی کمکی رو شروع کردم من با فرنی کمکی رو شروع کردم بعد پوره سیب و هویج و بروکلی دادم که مشکلی نبودو دوست داشت سه روزم تست حساسیت گرفتن فقط بروکلی رو بد قلقی کرد و نخورد پوره سیب زمینی هم دو بار دادمش سنگین بود و دلدرد شد و بعدش بدنش هم ریخت بیرون دیگه فعلا نداد تا شش ماهگی دوباره تست بگیرم براش
تایپیک های بعدم هم نگاه کنید میخوام طرز تهیه غذاهای کمکی مثل فرنی و حریره بادام و.... رو براتون بزارم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان mehrsam🩵 مامان mehrsam🩵 ۶ ماهگی
سلام مامانای خوشگل 🥹🩵
«امروز نوبت تست پوره سیب بود برای مهرسام. خودِ سیب رو جوشوندمم و بعد که سرد شد گذاشتم توی میوه‌خوری و گذاشتم یخچال که یه کم خنک بشه؛ راستش برای لثه‌های حساسش هم خیلی خوبه. خداروشکر که خیلی هم دوست داشت و با اشتها خورد! ❤️

یه مقدار از اون پوره رو هم جدا کردم و ریختم توی فرنیش البته بعد ک خنک شد فرنیش رو هم اینجوری درست کردم: یه قاشق چای‌خوری پودر بادام درختی، یه قاشق چای‌خوری آرد برنج و یه استکان آب؛ گذاشتم خوب بجوشه تا غلیظ بشه، بعد که کاملاً سرد شد، پوره سیب رو بهش اضافه کردم. واقعاً عالی شد! ✨»
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 💓نگار💓 مامان 💓نگار💓 ۱ سالگی
برای منم سوال شده که واقعا تست حساسیت غذایی ۳ روزه؟ یا موادی که آلرژی زا نیستن رو میشه یه روزه هم تست کرد؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوچول بچه مامان کوچول بچه ۶ ماهگی
سلام به مامانای عزیزی که دارن طعم‌های جدید رو برای نی‌نی‌ها تست می‌کنن👩🏼
سه روزِ تجربه‌ی سیب‌زمینیِ ما با موفقیت و کلی اشتیاقِ نی‌نی پشت‌سر گذاشته شد! چون خداروشکر هیچ حساسیتی نداشت، امروز وارد مرحله‌ی جدیدی شدیم: پوره هویج 🥕✨
هویج چون کمی طعم شیرینی داره، معمولاً برای نی‌نی‌ها خیلی جذابه. امروز برای پختش این کار رو کردم:
🥄 دستور پوره هویجِ امروز:🥕
۱. هویج رو شستم، پوست گرفتم و تیکه‌تیکه‌ کردم.
۲. با حرارت ملایم بخارپز کردم تا کاملاً نرم شد (اینطوری ویتامین‌هاش هم حفظ میشه).
۳. با پشت چنگال لهِ لهش کردم و برای اینکه بافتش کرمی و برای نی‌نی آشناتر باشه، کمی از شیر خشک بهش اضافه کردم.
نی‌نی جان هم استقبال کرد و با کنجکاویِ خاصی طعم جدید رو چشید! 😍😋
راستی مامانای عزیز، می‌خواستم بپرسم شما برای شروعِ غذای کمکی، غیر از این‌ها چه مواد غذایی دیگه‌ای رو تا الان تست کردید؟
براتون و برای کوچولوهای نازنین‌تون روزی پر از سلامتی، آرامش و لحظه‌های شیرین آرزو می‌کنم. روزتون بخیر!
🥕 🥣 👶 ✨ 🤍 🌿 🥄 😋
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۱۵ ماهگی
سلام خانما.
من غذای کمکی ماهان رو با پوره سبزیجات شروع کردم بعد ترکیبشون . هر کدوم رو هم ۳ روز دادم.
بعدش فرنی دادم ساده ۳ روز از بعدش هر دفعه به سبزیجات رو ریختم داخل فرنی . الان در حال تست حساسیت تخم مرغ یک فردا تموم میشه..
و امروز هم وارد ۷ ماهگی شد .
امروز صبحانه. هویج. آرد برنج. خرما گلاب .آب مخلوط کردم دادم
ظهر کدو حلوایی و بروکلی رو بخارپز کردم پوره کردم و زرده تخم مرغ اضافه کردم.
شام هم یه تیکه کوچک فیله مرغ رو با پیاز و فلفل دلمه گذاشتم پخت بعد یه قاشق برنج که از قبل خبسونده بودم رو اضافه کردمپخت پوره کردم دادم.
زیاده روی نکردم؟ عذاب وجدان دارم
و اینم بگم که ماهان از ۵ ماه و ۵ روزگی غذای کمکی رو شروع کردیم براش
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجو مامان جوجو ۱۴ ماهگی
سلام مامانا چندتا ایده برای سوپ نی نی ها
فقط قبل از استفاده از هر ماده غذایی تست حساسیت بگیرین حتما مخصوصا گندم.
✓تست حساسیت: مثلا شنبه یک قاشق چایخوری حریره گندم بدین یکشنبه و دوشنبه هم یک قاشق بدین تا واکنشش رو طی ۳ تا۷ روز ببینین این وسط چیز جدید ندین به کوچولو. شروع غذای کمکی با فرنی و پوره میوه هر سه الی ۷ روز با تست حساسیت یک ماده غذایی جدید اضافه کنین از ۶ ماهگی به بعد همه چیز به جز نمک و شکر و عسل مجازه البته با تست حساسیت
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آوش👶🩵 مامان آوش👶🩵 ۶ ماهگی
سلام مامانا
پسر من ۶ ماهش کامل شده تازه چند وقته غذا کمکی رو شروع کردم یه هفته بهش فرنی دادم و سه روز پوره سیب زمینی و سه روز پوره هویج و یه روز پوره موز دیدم شکمش خیلی سخته دیگه ندادم به جاش سه روز پوره گلابی دادم و سه روز حریره بادام دادم و امروز هم صبح حریره بادام دادم میخوام برای غروبش سوپ ساده ی برنج و سیب زمینی و هویج و مرغ که درست کردم رو پوره کنم با کره بهش بدم
فقط اینکه یه سوال چرا آوش شیر جدیدا خیلی خیلی کم میخوره
روزی چند سی سی باید بخوره هر کاریش میکنم خیلی کم میخوره مثلا ۴۰۰ ۵۰۰ تا هم نمیشه
و اینکه راسته که میگن بچه هایی که رفلاکس داشتن نباید حریره بادام بخورن؟
دیگه چه غذاهای کمکی میتونم بدم بهش ؟ دیگه دو وعده ایش کنم؟
وقتی میخوام تست حساسیت بگیرم وعده هاش رو همچنان بدم بهش چون اون تست حساسیت که بهش میدم مقدارش کمه و سیر نمیشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۶ ماهگی
سلام
مامانا من کمکی رو دو روزه شروع کردم
با فرنی ارد برنج
چندتا سوال داشتم
سه روز که دادم بعد بادوم رو بش اضافه کنم ؟ و دوباره بعد سه روز چیزای جدید؟ مث سیب و موز و هویج؟
بعد سیب و موز و هویج رو تنها بدم یا هر سری یکیشو بزنم به فرنی و تست کنه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱۳ ماهگی
🍜 تجربه من از غذای کمکی
تا الان چیا به پسرم دادم و قراره بدم :
❣️✨ اول اینکه بگم پسرم کل ۶ ماه رو فقط شیر مادر خورده و شیر خشک اصلا نخورد. یعنی شیشه شیر کلا نمیخورد که بشه شیرخشک بهش داد. و این رژیم غذایی رو هم خود درمانگاه بهم پیشنهاد داده و گفت تست حساسیت هم نیاز نیس بگیری و جدا جدا از قبل تست کنی هر کدوم رو :


1️⃣ حریره بادام ای بانو + کمی کره ( کره رو چند روز بعد دادم بهش )
2️⃣ فرنی به سیب ای بانو
3️⃣سرلاک حریره بادام ( این یکی خیلی بوش به شیر مادر نزدیکه واقعا )
4️⃣ آب قلم با سیب زمینی و هویج ❣️ بهترین غذا برای نوزاد همینه و خودش هم عاشقشه .

برای میوه : سیب درختی رو توی عصاره خوری نوزاد میذاشتم و خودش میخورد به عنوان دندون گیر هم عالیه.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هدیه خداوند مامان هدیه خداوند ۱ سالگی
سلام خانوما لطفا جواب بدید
میخام غذای کمکی دخترم و شروع کنم از چن نفر پرسیدم راجبه تست حساسیت میگن باید هر غذایی رو ۳ روز بدی دو روز ندی بعد اگ تو این دو روز حساسیت نشون نداد تا دو هفته همون غذا رو بدی بعد بری سراغ غذای بعدی هر روزم یه قاشق درسته ؟؟؟

من فک میکردم مثلا لعاب برنج و باید ۳ روز داد حساسیت نداش غذای بعدی رو علاوه بر لعاب برنج بهش داد
نیست توصیح بدین
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچول بچه مامان کوچول بچه ۶ ماهگی
سلام عزیزای دل 🤍
امیدوارم حالتون خوب باشه 🌷
امروز روز سوم تست هویج بود و این بار با سیب‌زمینی ترکیبش کردم 🥕🥔
خداروشکر خیلی خوب خورد و ظاهراً این ترکیب رو دوست داشت 😍
طرز تهیه‌اش هم خیلی ساده بود:
هویج و سیب‌زمینی رو خوب شستم، پوست گرفتم و پختم تا کاملاً نرم بشن. بعد هر دو رو با هم خوب له کردم تا کاملاً یکدست بشه.🥣
برای اینکه بافتش نرم‌تر بشه و نی‌نی راحت‌تر قورت بده، با کمی شیر خشک (که از قبل آماده کرده بودم) رقیقش کردم و در آخر هم یه نوک قاشق کره حیوانی بدون نمک بهش اضافه کردم که هم خوش‌طعم بشه و هم مقوی‌تر🧈

ما فعلاً غذاها رو آروم‌آروم و با حوصله پیش می‌بریم تا هم به طعم‌های جدید عادت کنه و هم اگر خدای نکرده واکنشی بود راحت‌تر متوجه بشیم.
🥕🥔🍼🧈🤍
این چیزایی که از مسیر تغذیه تکمیلی کوچولوم یاد می‌گیرم رو اینجا می‌ذارم، شاید یه جایی به درد یکی از مامانا خورد
🥕🥔🧈🍼🤍🌷✨👶🏻
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نور ✨ مامان نور ✨ ۱۲ ماهگی
من هنوز فرنی ندادم به نور با پوره ها شروع کردم. چند تا سوال...
اینکه چند وعده بهش بدم؟ تا الان تو مرحله تست حساسیتیم روزی یه وعده دادم ، نمی‌دونم دو تا بدم مشکلی پیش نمیاد؟
تا الان کدو حلوایی ، هویج ، سیب زمینی و سیب درختی رو پوره طور بهش دادم. دگ پوره چه سبزیجاتی رو تست کنم به نظرتون؟
گوشت رو از کی به غذاش اضافه کنم؟ با چه گوشتی شروع کنم؟ مرغ ، یا گوسفند. و اینکه از همون اول میشه فرنیش رو با پوره هایی که امتحان کرده مزه دار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فسقلی🩷 مامان فسقلی🩷 ۱ سالگی
📍سلام مامانا، کمک کنید
سوال داشتم ،امروز ۷ امین روز که غذای کمکی شروع کردم برای دخترم
سه روز اول فقط فرنی اردبرنج ،به این صورت دادم:روز اول فقط نهار یک قاشق، روز دوم صبحانه و نهار ، روز سوم صبحانه و نهار و شام(هرکدوم یک قاشق)
روز چهارم پوره هویج به این صورت:
صبحانه فرنی دوقاشق
نهار فرنی+پوره هویج یک قاشق
شام فرنی دوقاشق
روز پنج همین ترکیب ولی پوره رو به صبحانه اضافه کردم
روز ششم پوره رو در هر سه وعده خورده

امروز روز هفتم هست،امروز میخوام سیب بدم بهش
سیب هم باید تست حساسیت بگیرم ؟یعنی سه روز ادامه بدم ؟
و اینکه من اینطوری که متوجه شدم هر ماده جدیدی رو باید از یک قاشق شروع کنم و تا سه روز تست حساسیت بگیرم؟درسته؟
الان بعد سیب،باید سیب زمینی پوره باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ