عزیزم اگه انقدر بیحالی و حتی دست و انگشتات درد میکنه، یه شام خیلی سبک بخور. همون برنجی که آوردی رو با یه نیمرو یا تن ماهی یا املت، یا حتی ماست و خیار بخور که هم سریع آماده میشه هم لازم نیست زیاد سرپا وایسی. ولی ا حتماً استراحت کن و اگه ادامه پیدا کرد یه ویزیت هم برو، شاید داری دور از جون مریض میشی. خدا بهت قوت بده. 🤍
تن ماهی رو با سیر سبزی تفت بدی بذاری لای برنج
ی خرما بخور ماهی سرده شاید سردیت کرده چایی نبات هم خوبه
دال عدسی..
کوکوسبری
دال عدس درست کن با برنجی که داری
یه تن ماهی بخرین با برنج بخورین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.