مامانای هم هفته من، شمام کف پاهاتون درد میگیره؟؟ من جدیدا درد میکنه کف پاهام، کمرمم گز گز میکنه، دستامم تو خاب، خاب میره
طبیعیه؟

اره صبح زودم بیدارشدنی اصلا خوابم نمیگیره دیونه میشم شبا هم هی دسشویی رفتن گرما فلان خواب نیس

من همه جام درد میکنه نمیتونم بخوابم گرماهم اذیتم میکنه شدید

درد کف پا ماله فشار به کمره منم همینطورم فقط باید سعی کنیم درست بخوابیم درست بشینیم چون الان رباطا شل میشن امکان اسیب همیشگی بیشتره لم نده رو صندلی صاف بشین موقع خواب بالش بارداری بذار یا کوسن بین دو پات بذار

درد پاهات عادیه واسه اینکه نینیت بزرگ شده وزنت رفته بالا

منیزیم بخور هرشب قبل خواب

اره منم تو ۲۲ هفته اینجوری شدم
واس کف پاهات چند دیقه وایسا رو سرامیک سرد ارومت میکنه