سلام دوستان برای سندروم پیش از قاعدگی چیکار کنم خیلی اذیتم می‌کنه اعصابم خورد میشه و درد اینا این ماه اچ سی جی زدم کلا خلااقم داغونه دارویی چیزی به م پیشنهاد بدین خسته شدم

ویتامین ایی صد بگیر هفته ای دوتا بخور خیلی اروم میکنه علایم قبل پریودو

من دکتر بهم فلوکستین داد خیلی خوب بود

طبیعیه سعی کن دارو نخوری. ولی من به دکترم گفتم. بهم آسنترا داد گفت از ۱۵ سیکلت بخور . که نزدیک پی ام اس عصابت بهم نریزه. ولی من نخوردم حقیقتا . ترسیدم چون داروی عصابه . نمیشه یبار بخوری یبار قطع کنی. سعی کن کارایی که ارومت نیکنه انجام بدی و به همسرت بگو هواتو بیشتر داشته باشه یا بری بیرون . دمنوش های گیاهی ارامبخش هم خوبن .
من با بیرون رفتن حالم بهتر میشد.